ノーハンド オナニー。 ノーハンドオナニーのやり方!手を使わないで気持ちよくするコツ

ノーハンドオナニーのやり方解説!手を使わないでイク方法【男女別】

ノーハンド オナニー

もう自由自在に射精ができるノーハンドオナニーとは? 今までは手を使ってマスターベーションで射精していたかもしれませんが、このノーハンドでは主に 電動オナホールを使って両手を使わずに楽しむことができるんですよね。 例えば手を使ってシコシコしながらエロ本のページをめくる必要があると思いますが、これって意外と面倒ですし射精する前に両手が疲れてしまうんです。 アダルト動画を見ている時もオナニーしながら操作して射精するところに上手く合わせないといけないので効率的にもあまり良くないし集中できなくなってしまうんですよね。 こんな問題が全て解決できるので 自分のタイミングに合わせてシコシコするのが楽しめるようになるのが特徴です。 エロ本• アダルト動画 など、 見ながら手を使わないで電動オナホールで射精が出来るので最高なプレイになります。 こんな高メリットでオナニーをするのは本当に生きて良かったと思えるようになるんですよね。 確かに手を使った方法でも気持ちいいのは事実ですが、アダルトグッズを活用して遊んだ方が普通以上の性的な快感が得られる確率の方が高いのです。 2、手が汚れる心配がない マスターベーションをしていて、 どうしても避けられないのが手が汚れることですよね。 我慢汁や精子が手に付着した時に洗わないといけないし、途中でシコシコを中断しないといけない場面もあるかと思います。 汚さないようにするためにもノーハンドオナニー は有効的で高メリットでもあるんですよね。 オナホール使ったとしても洗わないといけないので手が汚れてしまうのは事実ですが、それは衛生面で考えるとしょうがないことだと思いますし、逆に洗わないと不衛生になってしまうのです。 3、女の子に手コキしてもらわなくても遊べる ノーハンドオナニーとなると 風俗店を使って手コキ専門の女の子を呼ぶしかありません。 全く新しい楽しみがある最強なオナホールを人気順に5選ご紹介いたします。 1、A10サイクロンSA +PLUS(プラス) 2014年5月。 おもちゃ同然のモーターを使用する他社製品に対し、「A10サイクロンSA」は家電クラスのハイスペックな工業用モーターを搭載。 高いトルクと優れた静音性を兼ね備え、従来までの電動オナホールとは次元の違う快感パフォーマンスを実現させた、唯一無二のマシンなのです。 引用元: 2、A10サイクロン R-1シリーズ初の男性向けアタッチメントとなる、回転式電動オナホール。 史上最高レベルの快感性能を追求した、本作「A10サイクロン」は電動グッズならではの利点を活かした、手放しでフィニッシュまで導いてくれる夢の商品だ。 既存の電動オナホールは、その多くがローターを用いた振動によって強制的に刺激を与える仕組み。 引用元: 3、NLSピストン VORZEの「A10ピストンSA」は、開発後記でも語られていた通り、あの完成品に至るまでに3タイプの試作機がつくられ、それぞれのピストン機構について、RENDS内で評価・検証されてきました。 そんな…惜しくも選考から漏れた、クランク式プロトタイプの存在を知ったNLSは、せっかくつくった試作機をムダにするくらいなら、NLSオリジナルモデルとして販売させてもらえないかと、RENDSと直接交渉。 その結果、RENDS開発過程の試作機を、ほぼそのまま量産仕様にブラッシュアップさせた、超シンプルなピストンマシンが完成したのです。 引用元: 4、Rocky(ロッキー) ピストン運動と回転刺激が同時に味わえる電動オナホール。 ・柔らかな素材のホール ・10種類のピストン&回転パターン ・3種の音声付き ・ハンズフリーで楽しめる、吸盤付き ・USB充電 ・取り外しが簡単で衛生的に楽しめます。 引用元: 5、ぷにあなロイド 完全受け身!淫乱電動オナホール!! 便利な充電用USBケーブル仕様。 生活防水対応。 引用元: 風俗に通って女の子に手コキをしてもらわなくても、 壊れない限り使い放題なので非常に1人でオナニー するのにはオススメと言えます。

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ノーハンド オナニー

Contents• ノーハンドオナニーとは ノーハンドオナニーはその名の通り 手を使わずにオーガズムに達することです。 バイブやローターといったラブグッズも使いません。 ノーハンドオナニーによるオーガズムを 「エナジーオーガズム」と呼ばれたりもします。 いわゆる 「脳イキ」に近い状態といって良いでしょう。 ノーハンドオナニーでイケるようになるまで 快感を会得できるようになれば 電車の中でも仕事中でも 「ムラムラっ」としたときに 周りの人に知られずに快感に浸ることができます。 ノーハンドオナニーができるようになるには 子宮周りの筋肉である「骨盤底筋」を コントロールする必要があります。 手を使わず自分の意志のみで 膣内性感帯である ボルチオやGスポットに 微々たる刺激を与えて その微々たる刺激と性的興奮のみで オーガズムまで達する というのが ノーハンドでイクまでの大まかな流れです。 この域に達するためには 骨盤底筋のコントロールと共に Gスポットやポルチオの開発は欠かせません。 ノーハンドオナニーでイケるようになるのは 女性のオーガズムの中でも かなり難易度が高く 全ての女性が簡単に快感を得られる というわけではありません。 女性のノーハンドオナニーのやり方 ノーハンドオナニーの重要なポイントは 骨盤底筋のコントロールにあります。 骨盤底筋を意識したトレーニングをしながら 最初のうちは乳首など 自分の感じやすい性感帯を刺激して 徐々に手を使わないようにしていきます。 それでは、ここからは 女性のノーハンドオナニーのやり方について 解説していきます。 【ステップ1】性的に興奮することを妄想する まず性的に興奮していなければ始まりません。 とくに女性の場合には 心理的にもムラムラしていなければ 仮に手を使ったオナニーでもイクのは難しいでしょう。 ましてや「脳イキ」ともいわれる ノーハンドオナニーですから 脳内が興奮状態になっていることがマスト条件です。 アダルト動画やエロ漫画、エロ小説などで 脳内を興奮状態にさせておくことが重要です。 【ステップ2】乳首を刺激 ノーハンドオナニーの訓練を 始めたばかりのときは 性的興奮を高めるアシストとして 乳首や太もも うなじなどの性感帯を刺激しましょう。 膣とクリトリス以外であれば 手で触ってもOKです。 慣れてきたら、手は一切使わず このステップは飛ばしても大丈夫です。 【ステップ3】膣の締めて緩める動きをする ノーハンドオナニーは 骨盤底筋に深く関係しています。 そのため 骨盤底筋を鍛えるときのように 膣や肛門を締めたり緩めたりする運動が 必要になります。 上手に膣を締める感覚が分かるようになってきたら 自分の膣にペニスが挿入されていると想像しながら 膣全体から子宮にかけての快感が 分かるようになるまで訓練します。 ノーハンドオナニーでは このステップ3が最も重要で難関です。 【ステップ4】膣を一気に締めてみる ステップ3である程度の快感が分かってきたら もう少しでイケるところだというじれったさも 感じることでしょう。 ここで手を使ってしまっては元も子もないので ぐっと我慢して膣を一気に締めてみましょう。 膣を締めただけで 子宮が「キュン」となる状態で 身体がビクビクっとする感覚が訪れれば ある程度ノーハンドオナニーで快感を 得れるようになっている証拠です。 女性がノーハンドオナニーで何度もイケるようになるコツ ノーハンドオナニーは 上級者向けのオナニーテクニックです。 ある程度の性感帯の開発や通常のセックスや オナニーでも中イキは経験していないと 難しいといえます。 ここでは、女性がノーハンドオナニーで 何度もイケるようになるコツをご紹介します。 中イキできる開発状態であること ノーハンドオナニーは 別名「脳イキ」とも呼ばれているくらいですから 「中イキ」を体が経験していないと 脳で感じることはできません。 中イキまで到達していなくても 「イク」という感覚をつかんでいることが大前提です。 普通のオナニーで中イキできるようにしておくと ノーハンドオナニーでも快感をつかみやすくなります。 中イキするための身体の開発方法に関しては 以下の関連記事で詳しく解説しています。 中イキできない女性は併せて参考にしておくと良いでしょう。 ポルチオ開発をしておく 中イキに必要な 膣内性感帯には主に 「 Gスポット」と 「 ポルチオ」があります。 一般的にはポルチオは子宮に近い場所に 位置しています。 骨盤底筋のコントロール下にあるため ポルチオ開発されていたほうが ノーハンドで快感つかみやすくなります。 ポルチオ性感帯の開発に関しては 以下の関連記事で詳しく解説しています。 併せて参考にしておくと良いでしょう。 乳首開発をしておく ノーハンドオナニー慣れるまでは 他の性感帯も同時に刺激することで ノーハンドオナニーをサポートしてくれます。 とくに乳首開発をしておくことで 膣以外の性感帯を触って 興奮度高めることができます。 クリトリスや膣内に手が伸びそうになっても そこを我慢できるように 乳首開発をしておくと ノーハンドオナニーでイクのに追い風になります。 乳首の性感帯開発に関しては 以下の関連記事で詳しく解説しています。 併せて参考にしておくと良いでしょう。 膣トレで骨盤底筋を鍛えておく 骨盤底筋を鍛えるために 効率的なのが膣トレです。 思いついたら どこででも膣と肛門をキュッと締めたり 緩めたりを繰り返しましょう。 家にいるときには 膣トレグッズを使ってやってみるのも より効果的です。 以下の関連記事では膣トレのやり方を 具体的に詳しく紹介しています。 併せて参考にしておくと良いでしょう。 性的に興奮しやすい妄想シチュエーションを準備しておく クリトリスや膣内を刺激するオナニーは 外からの刺激に身体が反応して 快感へと導いていきます。 しかし ノーハンドオナニーでは 「脳」からの性的刺激 ひいては内面的な刺激が 必要不可欠になります。 そのため ノーハンドオナニーでイケるようになるには 性的に興奮しやすい妄想 というのも重要になってきます。 自分が興奮できるエロ動画 エロ漫画などを準備したり 好きな男性タレントとの セックスを妄想するなどして 脳内をエロ一色にしておきましょう。 女性が興奮しやすい シチュエーション探しの際には 以下の関連記事も参考にしておくと良いでしょう。 ノーハンドオナニーでイケるようになった際の注意点 ノーハンドオナニーで イケるようになる状態であれば 身体の開発レベルも相応に上がっている状態です。 会得前に比べると明らかに身体が敏感になり 感じやすくなっているため 日常生活で支障が出る場合もあります。 そこでここからノーハンドオナニーで イケるようになった際の注意点について解説していきます。 膣トレだけでイってしまう ノーハンドオナニー自体が 膣トレの動きに限りなく近いため 膣トレのつもりで骨盤底筋を動かすことで イきやすくなってしまいます。 膣トレだけでイってしまうと 肝心の膣トレに集中できず本末転倒になり兼ねません。 潮吹きしやすくなる可能性 骨盤底筋を鍛えてノーハンドオナニーが できるようになると 膣の締りは良くなります。 それはパートナーにとっても嬉しいことなのです。 しかし 感度の上がり具合いが強いと 女性によっては潮を吹きやすくなる 場合もあります。 理由は解明されていませんが ノーハンドオナニーで下着が ビショビショになってしまう可能性があります。 以下の関連記事では 潮吹きしやすい場合の対処策を解説していますので もし、そのような状態になってしまった際には もしくは 既に潮吹き癖のある女性は参考にしておくと良いでしょう。 快感で気を失う可能性 再三になりますが ノーハンドオナニーでイケるという事は 身体の感度は非常に良い状態です。 そして、身体だけでなく 「脳」に対しても強い刺激が加わります。 このような敏感体質の状態で セックスの相性の良い男性 もしくは 僕、 のような 女性用性感エステで 経験慣れしているエステティシャンと セックスすると 中イキを超える快感が 何度も訪れ失神してしまう可能性もあります。 普段のセックスでの喘ぎ声が大きくなるリスク 快感度合いが上がっているため 今まで通りのセックスでも 無意識に喘ぎ声が大きくなってしまう というリスクがあります。 パートナー男性がいる場合 「最近どうしたの?」 と浮気を疑われてしまうかもしれません 笑 まとめ 個人の見解もありますが ノーハンドオナニーは 今までのオナニーとは ひと味もふた味も違う快感が 得られるといわれています。 それだけに難易度も高いです。 ここのページでは、以下のように 女性のノーハンドオナニーのやり方をご紹介してきました。 【ステップ1】性的に興奮することを妄想する• 【ステップ2】乳首を刺激• 【ステップ3】膣の締めて緩める動きをする• 【ステップ4】膣を一気に締めてみる また、女性がノーハンドオナニーで 何度もイケるようになるコツも 以下の通りご紹介してきました。 中イキはできる状態にしておく• ポルチオ開発をしておく• 乳首開発をしておく• 膣トレで骨盤底筋を鍛えておく• 性的に興奮しやすい妄想シチュエーションを準備しておく さらに、ノーハンドオナニーでイケるようになった際の 注意点も以下のようにご紹介してきました。 膣トレだけでイってしまう• 潮吹きしやすくなる可能性• 快感で気を失う可能性• 普段のセックスでの喘ぎ声が大きくなるリスク ノーハンドオナニーをきっかけに 骨盤底筋を鍛えることもできます。 膣の締まりも良くなり感度も上がります。 将来的には尿漏れの不安も解消されます。 そして ノーハンドオナニーでオーガズムを会得すれば ムラムラしたときに場所も時間も問わず 快感を得られるようにもなれます。 良いこと尽くしに思えますが 道のりは長いと覚悟して 長い目でみてトライしてみてはいかがでしょう。 \ SNSでシェアしよう! / 中イキしたい女性専用性感マッサージ「リップス」の 注目記事を受け取ろう•

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ノーハンドオナニーのやり方レッスン《男性編》

ノーハンド オナニー

ページの目次• ノーハンドオナニーとは? ノーハンドオナニーとはその名の通り手を使わずに行うオナニーのことです。 もちろんアダルトグッズなども使いません。 自分の筋肉の動きや精神面をコントロールして絶頂を目指す、上級者向けのオナニーと言えます。 極めればどこででもイくことができるようになるので、変態を極めたい方にはオススメのオナニー方法となります。 このオナニーをマスターするにはかなりの訓練が必要になります。 しかし、一度習得してしまえばいつでもどこでも快感を得ることができるので、努力の分の見返りはあるといえるでしょう。 ノーハンドオナニーで本当にイけるの? 「手を使わずにオナニーなんて、本当にイくことができるの?」と思われる方も多いでしょう。 要は、通常手を使って刺激を与えている部分を、体の内側から自分の筋肉で刺激をすればいいのです。 なかなか簡単にできることではありませんが、「もう普通のオナニーでは満足できない!」というほどにノーハンドオナニーの魅力に取り憑かれてしまった人もいます。 それだけ気持ちのいいオナニー方法であることは確かです。 普通のオナニーとどう使い分けるの? では、普通のオナニーとノーハンドオナニーはどう使い分ければ良いのでしょうか。 わざわざ手を使わないオナニーをする必要はあるのか、という疑問を感じますよね。 ノーハンドオナニーを行う最大のメリットは、ズバリどこでもできるという点です。 手を使うオナニーは、電車や職場など他人の目がある場所ではできませんよね。 しかし、ノーハンドオナニーでは場所を選ばずにどこでも快感を得ることができます。 家でゆっくりとイキたい時は手を使ったオナニーを、外出先で急にムラムラしてきた時の性欲発散にはノーハンドオナニーのように使い分けると良いでしょう。 事前準備がノーハンドオナニーには大切 ノーハンドオナニーを行うにあたり重要になってくるのが事前の準備です。 やはり普通のオナニーとは勝手が違ってくるので、最初のうちはかなり気合を入れて行う必要があります。 慣れていないうちから最初の段階での準備を怠ると、上手くイくことができなくなるのでしっかりと整えてから臨みましょう。 詳しいコツは後のやり方にて説明します。 【男性編】ノーハンドオナニーのやり方 いよいよ本題のノーハンドオナニーのやり方についてご説明します。 男性の場合は、少し準備に時間を必要とします。 ですが、その分上手くイケた時の快感はたまらないものとなります。 ぜひ、1つ1つステップを確認しながら試してみてください! 事前にオナ禁をする ノーハンドオナニーをする時には、事前にオナ禁をしておくことを強くオススメします。 慣れてないうちは、手を使わずに快感を得る感覚というものはなかなか掴みにくいものです。 なので、最初は出来るだけイキやすい状態からスタートすると良いでしょう。 毎日抜いている状態よりも、三日でも溜めている方が刺激に対して敏感ですよね。 オナ禁の日数に特に決まりはありませんが、あえて言うならば夢精しそうな状態がベストです。 興奮かつ集中できる空間を用意 ノーハンドオナニーで重要なことは、少しの刺激も敏感に感じ取ること。 手で触る快感に比べると、受けられる刺激はごくごく微少なものになります。 少しの気持ち良さも逃さないためにも、集中できる環境でやることは非常に大切になります。 もちろん、上達すれば騒々しい場所でもできるようになります。 トランクスよりタイトなボクサーを 下着のチョイスによっても、快感の得やすさは変化します。 オススメは、少しきつめのボクサーパンツ。 ゆったりとしたトランクスは、リラックスするという面では優れているのですが、ノーハンドオナニーにおいては刺激不足となる原因になります。 その上にタイトめのコットン素材のボトム等を履けば、程よい締め付け感のもとオナニーする事ができますよ。 締め付ければ良い訳ではない 締め付けという意味ではレザーのボトムなども良さげに感じますが、それは意外とノーハンドオナニーには適しません。 確かに締め付け感は抜群なのですが、あまりに窮屈だと勃起をした際に苦しく痛い思いをする可能性があるからです。 程々のゆとりも兼ね備えたボトムをチョイスしましょう。 なるべくリラックスした姿勢で どうしてもどこかに力が入った状態だと、意識していなくても緊張してしまいます。 体の緊張はリラックスすることの妨げになるので、可能な限り楽な姿勢で行うと良いでしょう。 また、緊張状態のままオナニーをしても、快感を得にくいなどの問題があります。 どこにも変な力が入らない、自然な体勢でのオナニーをおすすめします。 寝る時の体勢など、意識せずとも自分がとるポーズで行うのが一番良いでしょう。 オーガズムに近づいたら肛門にぐっと力を 妄想が膨らみ、オーガズムに近づいてきたらそこで肛門にぐっと力を入れましょう。 ぐっと締めつけると、お尻の近くから恥骨にかけてある骨盤底筋が動くのがわかるかと思います。 実は、骨盤底筋を鍛えると、前立腺を刺激することができるようになるんです。 前立腺とは男性の生殖器の一部で、精子の運動を促進させる器官のことです。 射精に関わる器官を刺激するということは非常に気持ちがよく、前立腺の刺激さえマスターできればもう射精はできるといっても過言ではありません。 じっくり時間をかける 刺激が弱い分、じっくりと時間をかける事も重要になってきます。 手を使えば、受けられる刺激も強いので短い時間でサクッと抜くことも出来ますが、ノーハンドオナニーではそうはいきません。 しかし、その分長い間興奮を楽しめるという利点もあります。 ノーハンドオナニーは急いでいる時、時間に余裕のない時には向いていません。 ゆっくりと心と時間に余裕のある時に挑戦するのが良いでしょう。 セックスの妄想力が試される ノーハンドオナニーにおいての妄想力は非常に大切です。 直接的な刺激を受けられない分、脳内でいかに興奮する妄想ができるかが勝負の鍵となります。 とにかく集中して頭の中にセックスをしている様子を思い浮かべましょう。 この時、より具体的で鮮明な映像を描ければベストです。 鮮明であればあるほど臨場感も増し、興奮しやすい状態になります。 綺麗な画質のAVを脳内に流すようなイメージで、妄想に力をかけましょう。 オナニーのおかずに持ってこい! 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足を伸ばさず、おしっこする時の筋肉をイメージ ついつい足をピンと伸ばした状態でオナニーをしてしまう方は多いかと思います。 セックスの時も、快感を得やすいのでやっている方もいるのではないでしょうか。 ですが、ノーハンドオナニーに限っては足ピンはしない方が快感を得やすいとされています。 快感を得るのに重要な骨盤底筋ですが、足ピンをした状態ですと常に筋肉が伸びた状態になってしまいます。 ノーハンドオナニーでは骨盤底筋を緩急をつけて伸縮させることが必要になるので、あまり向いていません。 体勢は足の力を抜いた、リラックスした状態がベストです。 好きな俳優や芸能人を想像する ノーハンドオナニーでは妄想が重要になります。 男性が好きなAV女優を思い浮かべるように、女性は好きな俳優や芸能人で妄想をしてみましょう。 テレビドラマなどのキスシーンやラブシーンの女優を自分に置き換えてみるのは手頃にできるのでおすすめです。 夢のようなシチュエーションを頭に繰り広げることで、オーガズムへも近づきます。 ヨガを利用する 精神統一や健康の観点から、世界中で愛されているヨガ。 そんなヨガの経験者には膣イキの経験者は多いんです。 統計的にもヨガの経験者は中イキしやすいというデータも出ており、ヨガとノーハンドオナニーの関係性はかなり密接であると考えられています。 ヨガは実際に骨盤底筋を締めたり緩めたりする動きもあり、ノーハンドオナニーにも通じる点があります。 意外ではありますが、ノーハンドオナニーでイくためにの一番の近道はヨガを習うことかもしれません。 ヨガにもノーハンドオナニーの技術がある ヨガのエクササイズの最中に突然女性がオーガズムを感じ始めるという事例が多くありました。 その原因は、クリトリスの周りの筋肉が緊張と弛緩を繰り返すことでくりクリトリスが刺激をされて快感を得ていたというものでした。 海外で話題になり、新たなオナニー法「コアガズム」として確立されました。 本記事で紹介するノーハンドオナニーも、骨盤底筋を鍛えて快感を得るという手法なので、かなり近いものはあると言えます。 サイクリング時にサドルを活用 骨盤底筋を意識しづらいという方は、自転車のサドルを活用するのも一つの手です。 骨盤底筋はちょうどサドルが当たる部分にあり、座るとモロに直撃します。 特にスポーティーなモデルの自転車のサドルは細いので、所持しているのであればぜひ試してみて下さい。 おすすめはミニスカートなど履いた状態で、直接ショーツが当たる姿勢でサイクリングする事です。 骨盤底筋を意識しやすくなるので、そのままサイクリング中に股間に力を入れてみましょう! あえて人前で試してみる 人の目がある場所で試す事によって、背徳的な興奮を得る事ができます。 女性の場合は、男性と違いわかりやすく勃起をすることはないのでバレにくいという特徴があります。 それでも上手くイケそうにないという方は、更にレベルアップして下着を付けないで行ってみましょう。 露出をしているという羞恥心が加わるので、精神的な興奮は盛り上がること間違いなしです。 ただ、スカートの場合誰かにうっかり履いていない事がバレてしまう可能性がありますので、細心の注意を払って実行しましょう。 太ももをすりすり ノーハンドオナニーは手を使ってはいけないオナニーなので、クリトリスに触れるのはNGです。 なので、刺激をする時には太ももをモジモジと擦り合わせてみましょう。 そうすることでクリトリスや膣口への刺激へ意識が集中し、より高度な快楽を得る事ができます。 動画撮影などして羞恥を意識する 少し変態チックなプレイを取り入れると、興奮しやすくなります。 手軽にできるのが、誰もが持っているスマホを使って動画撮影する方法。 画面を通す事によって、自分の行っていることが俯瞰して見れます。 そうすることで、自分の羞恥心を煽る事ができるんですね。 撮影しているという事実が大切なので、撮った動画はすぐに削除してOKです。 インターネットに繋がっている端末だと、何かの間違いで流出してしまう可能性もあるのでくれぐれも気をつけてくださいね。 ノーハンドオナニーで注意すべき4つのポイント ノーハンドオナニーを行うにあたっていくつかの注意点があります。 このオナニー方法は、難易度が高い分リスクも抱えています。 下手なことをすると、最悪の場合警察に捕まってしまうなんて可能性もあります。 大げさかもしれませんが、やり方次第では本当にそんな事態になりかねないのは事実です。 他にも上手にイくために必要な予備知識も含めて、気をつけるべき4つのポイントをご紹介します。 周囲に気付かれないようにする 決して周囲の人に気づかれないように遂行するのがノーハンドオナニーの掟です。 外で行う場合、バレてしまったら社会的に終わってしまいます。 最悪の場合、公然わいせつ罪で警察に通報されてしまう恐れもありますので細心の注意を払って行ってください。 しかし、周囲に気づかれないようにするスリル感は興奮を盛り上げます。 自分の責任の範囲で色々と試してみてください。 決して無理をしないこと ノーハンドオナニーは非常に難易度の高いオナニーです。 オーガズムを求めるあまりに長時間粘ってしまうこともあるかもしれませんが、無理をすればイケるという訳でもないのでほどほどに留めておきましょう。 ノーハンドオナニーは一朝一夕でできるようになることではありません。 少しずつ、長い期間を経て境地に辿りつく人がほとんどです。 気負いすぎずに、楽な気持ちで継続していくのが大切になります。 もどかしくても手を使わない 淡い快感を感じているうちに、段々ともどかしくなってきてついつい手が股間に伸びてしまうかもしれませんが、ノーハンドオナニーにおいて手を使う事は禁忌です。 手を使った瞬間にそれはノーハンドオナニーではなくなります。 シンプルに快感を得るためであれば問題ないのですが、ノーハンドオナニーをマスターしたいのであれば絶対に使ってはいけません。 尿意の我慢はしない ノーハンドオナニーをしている時に尿意が訪れることもあります。 その時は、我慢をしてオナニーを続けないようにしましょう。 一度気になると「漏れちゃわないかな…」「トイレに行きたいな…」と気が散る原因になります。 そういった場合は一度トイレにいってから仕切り直しましょう。 一番いいのは事前にトイレを済ましておくことです。 そうすることで心に余裕も生まれ、リラックスした状態で気持ちよくなれますよ。 ノーハンドオナニーを行うメリット ノーハンドオナニーをするとどのようなメリットがあるのでしょうか? 手を使わないオナニーは、難易度が高くマスターするのにも時間がかかります。 その困難を乗り越えた先には一体どんないい事が待っているのか、すごく気になりますよね。 ここでは男女別のノーハンドオナニーを行うメリットをご紹介します。 男性の場合 男性の場合、手を使わずにオナニーができるのでAVや妄想に対して集中できるという点が最大のメリットになります。 片手にはAVを見るためのスマホ、もう片手は股間に…という姿勢でのオナニーに不便を感じたことはありませんか? ノーハンドオナニーであれば、もう片方の手は自由になるので姿勢にも余裕ができます。 また、手を使わないので手を汚す心配がなくなります。 女性の場合 女性の場合は骨盤底筋を鍛える絶好のチャンスになります。 骨盤底筋を鍛えると、ノーハンドオナニーでイケるようになるだけではない嬉しいことがいくつもあるんです。 例えば、尿漏れの防止や便秘の改善など健康面でのメリット。 特に便秘は肌荒れの原因にもなりますので、便秘を改善できると美肌にもなれるんです。 また、骨盤底筋を鍛えると膣の締まりも良くなります。 ノーハンドオナニーが上手にできると、セックスをする時にも男性を満足させることができますので頑張りましょう! ノーハンドオナニーを行うデメリット メリットだけみるといいこと尽くめのように思えますが、デメリットもあります。 ノーハンドオナニーをすることによって起きる困ることとは一体何なのでしょうか。 こちらも男女別に確認していきましょう。 男性の場合 男性の場合は手は汚れませんが、集中するあまりパンツの中で射精してしまう可能性が高まります。 パンツを汚してしまうと、後処理も増えてしまいますし面倒ですよね。 なにより、1人洗面所で洗うのは虚しいです。 また、オーガズムを感じる領域まで極めるのも難しく、マスターするまでに時間が掛かるという点もデメリットと言えるでしょう。 女性の場合 女性の場合は、周囲にバレずに行えるのですが、その手軽さが裏目にでる可能性もあります。 快感にとりつかれてしまい、どこでもオナニーをしたくなってしまい日常生活に支障が出てしまうかもしれません。 また、感度の高い女性だと場所を選ばずにふとした刺激に感じてしまい、物事への集中力がなくなってしまう恐れがあります。 今まではなんともなかった刺激すらも快感に変わってしまうので、開発にも注意が必要です。 まとめ いかがでしたか? ノーハンドオナニーは普通のオナニーと比べると難易度が高く、習得するまでにも非常に時間がかかります。 マスターするにも強い根気と執念がないと、厳しいでしょう。 ですが、テクニックを身につければ普通のオナニーでは絶対に味わえない快感を得ることができるのです。 コツも男女別にたくさんご紹介しましたが、共通して最も大切なのは「骨盤底筋」を鍛えることです。 性器周辺の筋肉を司る骨盤底筋を鍛え、自在に動かせるようになることで性的快感を得るためのコントロールもできるようになります。 ノーハンドオナニーにはメリット・デメリットありますが、できるようになれば今後のオナニーライフにも潤いをもたらしてくれます。 ぜひ、チャレンジしてみてくださいね。

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