体重 管理 アプリ おすすめ。 ダイエットアプリおすすめ5選!無料なのにすごいんです!

無料のおすすめ人気ダイエットアプリ5選!

体重 管理 アプリ おすすめ

簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料の人気ダイエットアプリです。 カロリー計算だけでなく炭水化物などの14種類の栄養素をもとに栄養士がダイエットに役に立つアドバイスを毎日お届けします! あすけんダイエットの特徴は? 栄養士から毎日アドバイス 毎日の食事記録を分析して、管理栄養士がダイエットアドバイスを届けてくれます。 適正カロリーで無理なくできる健康的なダイエットをサポートしてくれます。 カロリー管理だけじゃない14種類の栄養素をグラフに カロリーや炭水化物や脂質など14種類の栄養素と食事のバランスをわかりやすく表示してくれます。 ダイエットには欠かせない栄養素の過不足を把握できるので、太らない食生活が身につき、無理なくダイエットができます。 体重記録 体重記録はもちろん、体脂肪率、お通じや生理日なども記録ができます。 また記録した体重や体脂肪率の推移がグラフで表示されるのでダイエットの減量の成果が一目でわかります。 体重記録をしながら健康管理する機能も充実したアプリです。 らくらく食事記録で簡単カロリー計算 市販商品・外食を含む10万件以上の食事データから検索で簡単に食事記録できます。 食事記録すると自動で栄養計算されるので手間いらず! 簡単に写真をアップロードできるので毎日の栄養管理やレコーディングダイエットにもおすすめです。 ウォーキング・ランニングなどの運動記録 ダイエット中のウォーキングやランニング、筋トレ(筋肉トレーニング)など行った運動も記録ができます。 運動した分の消費カロリーは自動でカロリー計算されグラフに表示されます。 筋肉量を増やして体脂肪率を減らしたい方、運動で体重管理したい方にもおすすめです。 ヘルスケアアプリと連携して歩数を自動記録 あすけんはiOSのヘルスケアアプリとデータ連携します。 あすけんダイエットの口コミ・評判 AppStoreの評価は5段階評価中 4. 2! 口コミの方もいくつかみていきましょう! ヘルシーで低糖質な食事を毎週届けてくれるアプリです! 定期配送 1週間、2週間、3週間に一回の3つから選べます。 また、10食セット、8食セット、6食セットから選びます。 業界初のスキップ機能 ・必要がない週の配送は簡単スキップできます ・スキップした翌週から自動で再開します 60種類以上の豊富なメニュー 健康的な食事・スイーツを提供してくれます。 毎週好きな組み合わせを選べます。 7g以下 高たんぱく質 レンジで温めるだけ レンジで温めるだけの簡単調理できます。 調理された新鮮な状態で冷凍しています。 忙しいときでもすぐに召し上がれます。 アプリだけの便利な機能 push通知でお知らせ ・新メニューの販売の開始 ・次回のメニューのご確認 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判 AppStoreの評価は5段階評価中 4. 1! 口コミの方もいくつかみていきましょう。 歩くだけでポイントが貯まり、貯まったポイントで美容・健康グッズをお得に購入することができます。 FiNCオリジナルの体組成計と連携するとより簡単に記録でき、基礎代謝や身体年齢なども計測することができる。 カロリー計算はもちろん、エネルギー産生栄養素「炭水化物」「たんぱく質」「脂質」のバランスもわかりやすく表示。 ・歩数:スマホを持ち歩くだけで自動で歩数をカウント。 歩くだけでもポイントがもらえるので、目標歩数を楽しく目指せる! ・生理:カレンダーをタップするだけで生理日の記録が可能。 記録した生理日をもとに、次の生理日と排卵日を予想。 ・睡眠:スマホを置いておくだけで、毎日の睡眠時間を予想して記録。 貯まったポイントは、美容・健康グッズが揃ったウェルネス・セレクトショップ「FiNCモール」で使うことができます。 FiNC(フィンク)の口コミ・評価 AppStoreの評価は5段階評価中 4. 1! 口コミの方もいくつかみていきましょう。 体重記録を毎日行うだけで、自然と意識が変わるレコーディングダイエットを始めてみませんか?またこのアプリは全てのダイエットにも対応した便利な体重記録アプリとしても使えます! 毎日続けたい体重の記録をサポートし、ダイエットを楽しくラクに行いましょう! あらゆるダイエットに欠かせない体重管理がシンプルにできるダイエットサポートアプリです! 起動したらすぐ体重や体脂肪率の記録、メモができるアプリ。 記録した体重や体脂肪率をグラフで見やすく確認できます。 SmartDietの特徴は? ・起動したらすぐ入力できる ・使いやすいグラフ機能 ・カレンダー表示 ・ヘルスケアへデータ書き込み ・パスコードロック ・バックアップ・iPhoneお引っ越し機能 ・24色以上のテーマカラー ・大量に保存できるメモ機能 ・スタンプ機能 ・入力忘れのリマインダー SmartDietの口コミ・評価 AppStoreの評価は5段階評価中 4. 5! 口コミの方もいくつかみていきましょう。 8! 口コミの方もいくつかみていきましょう。

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口コミで人気!妊婦におすすめ体重管理アプリ9選 [ママリ]

体重 管理 アプリ おすすめ

HEIM編集部・ 2019年12月27日 スマホアプリ対応の体重計は、体重や体脂肪、基礎代謝量などの計測データをスマホで確認することができる体重計です。 ダイエットのために体重管理をするときには、毎日の計測と記録をつけていく必要があります。 乗るだけの計測はともかく、数値をいちいち書き残す記録は、面倒になって疎かになってしまいがちです。 そんなときに役に立つのがスマホアプリ対応の体重計です。 体重を自動でデータ化して記録し、面倒な手間を省いてくれる非常に便利なツールですが、メーカーによってもその機能は様々です。 出典: 体重計のデータがスマホから見られる スマホアプリ対応の体重計とは、測定した体重などのデータをスマホに送信してくれる体重計です。 計測した情報をスマホで見ることができるのは、体重計に無線システムであるWi-FiやBluetoothで通信する機能が付いているからです。 そのため、自分自身で書き残したり記録したりすることなく、体重の記録やその推移をチェックすることができます。 データで体重管理ができる 体重計メーカーのスマホアプリを使用することで、測定したデータを簡単に管理することができます。 製品によっては体重だけではなく、内臓脂肪や水分量、筋肉量、BMIなどを測定することができるので、日々の健康やトレーニング、ダイエットに役立てることができます。 また、体重を自動的にグラフにしてくれるものもあるので、自分でメモを取るよりもわかりやすく記録することができます。 パソコンや時計にも対応 腕時計型のウェアラブル端末であるスマートウォッチを持っている場合、スマホアプリ対応の体重計で測定したデータをスマートウォッチから確認することもできます。 また、スマートウォッチには歩数計や活動量計の機能が搭載された製品もあるので、体重などの身体データだけではなく、日々の活動データと照らし合わせてチェックしたり管理することもできます。 もちろん、パソコンでもデータを管理することができる機種もあるので、食生活の記録と組み合わせてみたり、汎用性が高いことも特徴の一つです。 スマホアプリ対応の体重計の選び方 通信方法で選ぶ Wi-Fi接続 Wi-Fiとは、無線ルータなどによってインターネットに接続する通信規格です。 Wi-Fi接続によって、体重計とスマホアプリを接続する場合には、自宅にはインターネット環境が必要不可欠です。 既にスマホなどをWi-Fiで利用されている方には、すぐに活用することができますが、インターネット契約をしていない場合には、まず通信できるような通信環境を整える必要があります。 Bluetooth接続 BluetoothはWi-Fiと違い、インターネットを介することなく個別の機器同士で繋ぐことができる通信規格です。 自動車などでもおなじみですが、Bluetoothでもスマホは通信することができ、対応している体重計であればスマホと直接通信することが可能です。 通信速度はWi-Fiに劣りますが、環境を選ばないという点で優れています。 測定方法で選ぶ 出典: 乗るだけのお手軽タイプ 多くのシェアを占める、一般的なタイプです。 体重や体脂肪率であれば、足の裏のみで測定することができます。 乗るだけで自動で電源が入り、事前に登録しておくことで個人を特定し個別にデータを記録することもできます。 簡単で素早く測定することができるので体重を計るのが面倒という方にもおすすめです。 ハンドル付きの全身測定タイプ 体脂肪率や筋肉量などを、より正確に測定したい方には足の裏と両手のひらで測定するタイプがおすすめです。 足の裏をぴったりと付け、手のひらは取っ手状のバーを握ることで全身を測定します。 高機能な製品であれば、右手・右足・左手・左足などの部位ごとに筋肉量を測定することができます。 計測する目的で選ぶ 出典: 健康管理なら内臓脂肪が測定できるもの 健康の維持や促進を目的とする方は、体重だけではなく内臓脂肪やBMIが測定できる製品がおすすめです。 内臓脂肪型肥満は生活習慣病に悪影響を与えると言われていて、脂質異常症や糖尿病、高血圧、メタボリックシンドロームなどを引き起こす原因となります。 毎日、体重と共にこれらの項目をチェックすることで、体の変化にいち早く気づくことができます。 ダイエット目的ならシンプルなもの ダイエット目的でとりあえず体重と体脂肪さえわかれば良いという方は、シンプルな機能の体重計もおすすめです。 毎日継続的に体重を記録することは、ダイエットへのモチベーションの向上にも繋がります。 体重がグラフ表示されるものであれば、一目で増減を知ることができるので、食事や運動で微調整することができます。 多くの機能は必要なく、分かりやすい操作性を求められている方にもシンプルな体重計はおすすめです。 トレーニング目的なら体組成計 日々トレーニングを行っている方には、体重に加え基礎代謝量や筋肉量が測定できる体組成計がおすすめです。 ハイスペックな製品を選べば、体の部位ごとの筋肉量を知ることができるので、効率良くトレーニングを行うことができます。 製品によって測定できる項目が異なるので、自分が何を測定したいのかを明確にしてから製品選びを行いましょう。 スマホアプリ対応の体重計おすすめ10選 この商品の特徴 使い勝手も収納もスマートで機能も充実しています。 前回値メモリ、体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、体年齢、BMI、個人データ4人分、ゲストなど豊富です。 薄さ28mmで、すきま収納に便利なストッパーラバー付きです。 裏面はつかみやすいカタチなので、スムーズに出し入れできます。 文字高は30mmの大文字表示だから、立ったままでも数値をしっかり読みやすいです。 縦のサイズが280mmだから男性でも安定して乗れます。 フラットデザインだから拭き掃除もカンタンで、毎日気持ちよく使えます。 価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。 表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。 この商品の特徴 使い勝手も収納もスマートで機能も充実しています。 前回値メモリ、体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、体年齢、BMI、個人データ4人分、ゲストなど豊富です。 薄さ28mmで、すきま収納に便利なストッパーラバー付きです。 裏面はつかみやすいカタチなので、スムーズに出し入れできます。 文字高は30mmの大文字表示だから、立ったままでも数値をしっかり読みやすいです。 縦のサイズが280mmだから男性でも安定して乗れます。 フラットデザインだから拭き掃除もカンタンで、毎日気持ちよく使えます。 価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。 表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。 この商品の特徴 測定データを、Bluetooth経由で専用アプリに自動転送できる体重計です」。 アプリのチャートで過去のデータと比較することで、体測定値の変動傾向を知り、健康管理やダイエット管理に役立てることができます。 測定機能は、体重、BMI、体脂肪率、皮下脂肪、内臓脂肪、体内水分率、骨格筋、筋肉量、推定骨量、タンパク質、基礎代謝、体年齢、除脂肪体重です。 コンパクトでUSBで充電することができるので、出先など自宅以外でも利用される方におすすめの商品です。 価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。 表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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【ダイエットのアプリ】おすすめの無料体重管理アプリはこの3つ!

体重 管理 アプリ おすすめ

HEIM編集部・ 2019年12月27日 スマホアプリ対応の体重計は、体重や体脂肪、基礎代謝量などの計測データをスマホで確認することができる体重計です。 ダイエットのために体重管理をするときには、毎日の計測と記録をつけていく必要があります。 乗るだけの計測はともかく、数値をいちいち書き残す記録は、面倒になって疎かになってしまいがちです。 そんなときに役に立つのがスマホアプリ対応の体重計です。 体重を自動でデータ化して記録し、面倒な手間を省いてくれる非常に便利なツールですが、メーカーによってもその機能は様々です。 出典: 体重計のデータがスマホから見られる スマホアプリ対応の体重計とは、測定した体重などのデータをスマホに送信してくれる体重計です。 計測した情報をスマホで見ることができるのは、体重計に無線システムであるWi-FiやBluetoothで通信する機能が付いているからです。 そのため、自分自身で書き残したり記録したりすることなく、体重の記録やその推移をチェックすることができます。 データで体重管理ができる 体重計メーカーのスマホアプリを使用することで、測定したデータを簡単に管理することができます。 製品によっては体重だけではなく、内臓脂肪や水分量、筋肉量、BMIなどを測定することができるので、日々の健康やトレーニング、ダイエットに役立てることができます。 また、体重を自動的にグラフにしてくれるものもあるので、自分でメモを取るよりもわかりやすく記録することができます。 パソコンや時計にも対応 腕時計型のウェアラブル端末であるスマートウォッチを持っている場合、スマホアプリ対応の体重計で測定したデータをスマートウォッチから確認することもできます。 また、スマートウォッチには歩数計や活動量計の機能が搭載された製品もあるので、体重などの身体データだけではなく、日々の活動データと照らし合わせてチェックしたり管理することもできます。 もちろん、パソコンでもデータを管理することができる機種もあるので、食生活の記録と組み合わせてみたり、汎用性が高いことも特徴の一つです。 スマホアプリ対応の体重計の選び方 通信方法で選ぶ Wi-Fi接続 Wi-Fiとは、無線ルータなどによってインターネットに接続する通信規格です。 Wi-Fi接続によって、体重計とスマホアプリを接続する場合には、自宅にはインターネット環境が必要不可欠です。 既にスマホなどをWi-Fiで利用されている方には、すぐに活用することができますが、インターネット契約をしていない場合には、まず通信できるような通信環境を整える必要があります。 Bluetooth接続 BluetoothはWi-Fiと違い、インターネットを介することなく個別の機器同士で繋ぐことができる通信規格です。 自動車などでもおなじみですが、Bluetoothでもスマホは通信することができ、対応している体重計であればスマホと直接通信することが可能です。 通信速度はWi-Fiに劣りますが、環境を選ばないという点で優れています。 測定方法で選ぶ 出典: 乗るだけのお手軽タイプ 多くのシェアを占める、一般的なタイプです。 体重や体脂肪率であれば、足の裏のみで測定することができます。 乗るだけで自動で電源が入り、事前に登録しておくことで個人を特定し個別にデータを記録することもできます。 簡単で素早く測定することができるので体重を計るのが面倒という方にもおすすめです。 ハンドル付きの全身測定タイプ 体脂肪率や筋肉量などを、より正確に測定したい方には足の裏と両手のひらで測定するタイプがおすすめです。 足の裏をぴったりと付け、手のひらは取っ手状のバーを握ることで全身を測定します。 高機能な製品であれば、右手・右足・左手・左足などの部位ごとに筋肉量を測定することができます。 計測する目的で選ぶ 出典: 健康管理なら内臓脂肪が測定できるもの 健康の維持や促進を目的とする方は、体重だけではなく内臓脂肪やBMIが測定できる製品がおすすめです。 内臓脂肪型肥満は生活習慣病に悪影響を与えると言われていて、脂質異常症や糖尿病、高血圧、メタボリックシンドロームなどを引き起こす原因となります。 毎日、体重と共にこれらの項目をチェックすることで、体の変化にいち早く気づくことができます。 ダイエット目的ならシンプルなもの ダイエット目的でとりあえず体重と体脂肪さえわかれば良いという方は、シンプルな機能の体重計もおすすめです。 毎日継続的に体重を記録することは、ダイエットへのモチベーションの向上にも繋がります。 体重がグラフ表示されるものであれば、一目で増減を知ることができるので、食事や運動で微調整することができます。 多くの機能は必要なく、分かりやすい操作性を求められている方にもシンプルな体重計はおすすめです。 トレーニング目的なら体組成計 日々トレーニングを行っている方には、体重に加え基礎代謝量や筋肉量が測定できる体組成計がおすすめです。 ハイスペックな製品を選べば、体の部位ごとの筋肉量を知ることができるので、効率良くトレーニングを行うことができます。 製品によって測定できる項目が異なるので、自分が何を測定したいのかを明確にしてから製品選びを行いましょう。 スマホアプリ対応の体重計おすすめ10選 この商品の特徴 使い勝手も収納もスマートで機能も充実しています。 前回値メモリ、体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、体年齢、BMI、個人データ4人分、ゲストなど豊富です。 薄さ28mmで、すきま収納に便利なストッパーラバー付きです。 裏面はつかみやすいカタチなので、スムーズに出し入れできます。 文字高は30mmの大文字表示だから、立ったままでも数値をしっかり読みやすいです。 縦のサイズが280mmだから男性でも安定して乗れます。 フラットデザインだから拭き掃除もカンタンで、毎日気持ちよく使えます。 価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。 表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。 この商品の特徴 使い勝手も収納もスマートで機能も充実しています。 前回値メモリ、体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、体年齢、BMI、個人データ4人分、ゲストなど豊富です。 薄さ28mmで、すきま収納に便利なストッパーラバー付きです。 裏面はつかみやすいカタチなので、スムーズに出し入れできます。 文字高は30mmの大文字表示だから、立ったままでも数値をしっかり読みやすいです。 縦のサイズが280mmだから男性でも安定して乗れます。 フラットデザインだから拭き掃除もカンタンで、毎日気持ちよく使えます。 価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。 表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。 この商品の特徴 測定データを、Bluetooth経由で専用アプリに自動転送できる体重計です」。 アプリのチャートで過去のデータと比較することで、体測定値の変動傾向を知り、健康管理やダイエット管理に役立てることができます。 測定機能は、体重、BMI、体脂肪率、皮下脂肪、内臓脂肪、体内水分率、骨格筋、筋肉量、推定骨量、タンパク質、基礎代謝、体年齢、除脂肪体重です。 コンパクトでUSBで充電することができるので、出先など自宅以外でも利用される方におすすめの商品です。 価格が変わっている可能性があるため、販売サイトでご確認ください。 表示価格に送料は含んでおらず、販売サイトによって送料は異なります。

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