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水素サプリメントの効果と飲み方は?

水素 サプリ

近年、水素を利用した栄養補助食品として「水素水」「水素サプリメント」等が流行しています。 この水素サプリメントを摂取する事で、「ダイエット」「美肌効果」「便秘」「デトックス」「生活習慣病の改善」「疲労回復」等の効果が期待出来ると言われています。 特に水素が凄いのが抗酸化作用が強いと言う所です。 私達の身体の中には活性酸素と言う物質が存在しています。 この活性酸素は身体に必要な物ですが、余分に身体に残ってしまう事で身体に悪影響をもたらすと言われているのです。 簡単に言うと活性酸素が活発化する事で身体がサビついてくると言う事になります。 身体がサビついてくると、身体の様々な機能が低下してくる事になります。 そして老化を早めたり、病気を引き起こしたりする要因となるのです。 活性酸素が作り上げた体内のサビを体外に排出してくれる効果が期待出来るのが、抗酸化物質と言われている物になります。 その抗酸化物質は色々有りますが、代表的な物として「水素」が挙げられるのです。 そしてその水素を体内に摂取する為に効果的なのが「水素水」や「水素サプリメント」になります。 単純に水素を摂取しようとおもうとかなりの労を摂取しなくてはならず、それを毎日続ける事は困難だと思います。 水やサプリメントであれば水素をギュッと凝縮させているので手軽に摂取出来ます。 健康にもアンチエイジングにも効果が期待出来る「水素サプリメント」を是非摂取してみてはいかがでしょうか。 最近注目を集めている「水素水」や「水素サプリメント」。 雑誌やテレビで取り上げられる事が多い為、興味が有る方も多いと思います。 健康の為、美容の為に水素水や水素サプリメントを摂取していても、元になっている水素にどの様な効果が有るのか分かっていない方も多いのではないでしょうか。 そこでここでは「水素」について挙げてみたいと思います。 水素は原子の中では活性度が酸素以上に高いと言われていて、他の物質と融合しやすいと言う特徴を持っています。 その為水素は「活性水素」と言う様に呼ばれています。 そんな活性水素は身体の中に入る事で、身体に悪影響を及ぼす可能性が有る活性酸素と結合してくれ、活性酸素の活動を消去してくれる効果が期待出来るのです。 この活性酸素は、身体が取り込んだ酸素をエネルギー源として使用し、その使用後に出てきた物質と思ってくれればいいと思います。 この活性酸素は良い活性酸素と悪い活性酸素に分かれ、良い活性酸素は身体の為に様々な体外からの侵入物を攻撃して守ってくれますが、悪い活性酸素は身体の機能を参加させてサビつかせ、色んな病気を引き起こす原因となってしまうのです。 こうした悪い活性酸素は活動を活発化させる前に体外に除去しなくてはならず、その手助けをしてくれるのが活性水素と言う事になるのです。 こうした理由から水素は身体の為に働いてくれていて、美容、ダイエット、健康の手助けをしてくれる凄い物質だと言う事がお分かり頂けると思います。 「水素サプリメント」を摂取する事で手軽に水素を体内に取り込む事が可能です。 水素を取り込む方法として水素水を飲むと言う方法も有りますが、1日1. 5~2リットルは飲まなくてはならず、毎日の事なので大変だと言う様になってしまいます。 対して水素サプリメントであれば1日数錠飲めば良いだけですので、より手軽に水素を摂取する事が可能なのです。 水素サプリは錠剤タイプとカプセルタイプと大きく分けて2種類に分けられます。 水素自体は期待の為、サプリメントにする為には固体化する必要が有り、サンゴカルシウムまたはゼオライトと言う物質を使って固体化させてサプリメントを作っています。 水素サプリメントのメリットの1つとして殆ど副作用が無いと言う事が挙げられます。 副作用が無いと言う事はお子様が飲んでも、高齢者の方が飲んでも、妊婦の方が飲んでも大丈夫と言う事になります。 それでも万が一と言う事が有るかもしれませんので、心配だと言う方は医師に相談した上で摂取する様にすると良いでしょう。 水素サプリメントは毎日、長期間に渡って摂取する必要が有るサプリメントになります。 ですから飲みやすさ、溶けやすさ、水素の量、効果等を考慮した上でどの水素サプリメントにするか選んでいく必要が有ります。 水素サプリメントは様々なメーカーから発売されていて、大体1ヶ月あたり10,000円位の場合が多いと思います。 コスト面としても決して安くは有りませんので、きちんと考慮した上でどの水素サプリメントにするか考えていくと良いでしょう。 テレビや雑誌で取り上げられる事が多い「水素サプリメント」。 身体の中にある悪玉活性酸素を除去してくれる効果が期待出来る事から、健康、美容、アンチエイジングに効果が有ると話題の商品です。 また水素サプリメントは水素水より手軽に、かつ効率的に水素を摂取出来る事も有り、人気が高まっています。 そんな人気が高い水素サプリメントですが、メリットばかりが取り上げられる事が多い中、デメリット部分を教えてくれる所はなかなか無いのが実状です。 サプリメントを摂取するにあたって、デメリットに相当する「副作用」について考えた事が有るでしょうか。 対内に薬やサプリメントを摂取する場合には、必ず副作用についても考えておかなくてはなりません。 例えば頭痛や腹痛が起こる可能性が有ります等、摂取した物によってバラバラな副作用が出てくる事が予想されます。 しかし水素サプリメントに関しては「副作用が本当に少ない、殆ど無いに等しい」と言う事が挙げられる様です。 ですからお子様や高齢者の方、または妊娠中の方でも安心して摂取出来るサプリメントと言う事になります。 またよく薬やサプリメントでは他の薬やサプリメントとの飲み合わせの注意点等が挙げられますが、水素サプリメントに関してはそうした飲み合わせについても無いと言われています。 その為、病気の方でも比較的安心して摂取出来るサプリメントとなります。 但し病気の方の場合、医師の判断を仰いだ上でサプリメントを摂取する様にしてください。 この様に水素サプリメントは副作用を怖がる事無く、安心して摂取出来るサプリメントなのです。 水素を身体に取り込む方法としては主に水素水や水素サプリメントが挙げられます。 水素水や水素サプリメントは手軽に摂取出来る為にオススメの摂取方法になりますが、飲むと言う以外にも水素を摂取出来る方法が「水素風呂」になります。 この他にも水素ミスト、水素バー等が挙げられます。 お風呂のお湯に水素を混ぜる事で、血行促進、疲労回復、ストレス緩和に効果が有ると言われています。 お風呂に入る事でお湯の中に含まれている水素が皮膚や鼻、肺から体内に入っていきます。 これが全身に行き渡る事で体内の活性酸素を除去してくれる様になり、こうした身体の改善効果が見られる様になるのです。 水素風呂に適した温度はぬるめ(38~40度)が良いみたいで、大体半身浴で15~20分ほどお湯に浸かれば良いと言われています。 こうする事で身体が芯から温められ、リラックス状態で活性酸素を除去してくれるのです。 こうした水素風呂は外で入るのも良いですが、行く事自体が難しいですよね。 そんな時には自宅でも水素風呂が楽しめるキットが売られていますので、そちらを利用してみるのも良いでしょう。 水素が発生する入浴剤、お風呂用の水素カートリッジ等がそれに当たりますので探してみるのも良いでしょう。 この他にも化粧水代わりとして水素ミストを利用したり、酸素バーならぬ水素バーで水素を吸引したりする等、飲む他にも色んな方法で水素を摂取出来ます。 自分の生活スタイルに合った方法で水素を摂取し、健康・美容と改善させていきましょう。 病気の原因となったり、老化を早めたりするのが体内に有る活性酸素。 この活性酸素を除去してくれるのが活性酸素と言われる物質。 その活性水素は水素を体内に摂取する事で取得でき、今その水素を摂取すると言う健康方法が人気を集めています。 水素を摂取する方法としては大きく分けて水素水を飲む、水素サプリを取得すると言う2つの方法が有るのですが、このどちらの方法がより効果が有るのでしょうか。 先ず、水素の効果を身体で実感する為に水素の量と質を充分に考えなくてはいけません。 ある程度の量の水素を体内に取り入れなければ効果は発揮しづらいと言う特徴が有る為、含有量に注意して購入する必要が有ります。 先ず水素水ですが水の中に水素ガスを溶かしていると言う物になります。 ペットボトルを開ける前は充分に入っている水素ガスも、蓋を開ける事で逃げやすくなってしまうと言うデメリットが有ります。 但し水と一緒に摂取出来る為、脱水症状予防に効果が発揮しやすいと言うメリットが有ります。 対して水素サプリですが、体内で水素ガスを出すと言う物になります。 その水素は長時間発生し続ける上に分子が小さいので身体中に行き渡らせてくれる特徴が有ります。 また外出中でも簡単に摂取する事が出来るので手軽と言う事でもメリットはたくさん有ります。 この様にどちらがより多くの質が良い水素を摂取できるのかと言うとサプリメントの方が良い様に思えますが、それぞれの特徴をしっかりと把握した上で、自分の生活パターンに合った商品を選ぶ様にする事が大切だと思うのです。 美容は女性の永遠のテーマですよね。 女性はいくつになっても美を追求したいと思う物だと思います。 そんな美容に欠かせない物質として注目を集めているのが「水素」です。 近年は水素を体内に簡単に取り入れる為、水素水や水素サプリメント等が流行しています。 水素サプリメントは手軽に持ち運びができ、手軽に摂取できる為、人気が高い商品となっています。 そんな水素に秘められた美容効果をご紹介してみたいと思います。 【美白効果】 身体に色々な弊害を及ぼす活性酸素。 この活性酸素が活発化するとメラニン色素が増える為、シミを作り出す原因となってしまいます。 水素には活性酸素を除去してくれる効果が期待出来る為、メラニン色素が増えず、シミを作り出さずに美白効果が期待出来るのです。 【保湿効果】 水素水を化粧水代わりに肌に付ける事で、肌の潤いを与える事が出来ます。 また水素サプリメントを同時に摂取する事で身体の内側からも肌に働きかける事が出来ます。 身体の抗酸化作用が期待出来る事でコラーゲンが酸化する事を防ぎます。 更に老廃物が排出される為に、新陳代謝も上がり肌の潤いも取り戻す事が出来る様になります。 【肌荒れ防止】 水素には抗炎症作用と言う効果が有ります。 この為ニキビや吹き出物と言った肌トラブルを予防する事が可能なのです。 この様に身体の外側からも内側からもサポートしてくれる水素は美容の為に物凄い活躍をしてくれる成分です。 毎日積極的に取り入れて美しさをキープしていきたいですよね。 水素には「細胞を若返らせてくれる」効果が期待出来ると言われています。 水素を水素水や水素サプリメントで摂取する事で、体内の細胞自体が若返ってくる様になる為、体調が良くなったとか、美肌効果が出たとか、ダイエット効果が出たとか様々な効果を期待出来る様になります。 人間は生き続ける事で絶対に年を重ねていきます。 年を重ねてくるとどうしても老化は避けられなくなってきます。 いつまでも若々しくいたいと言う思いは誰しも同じで、その状態にする為には細胞を若返らせる事がとても大切になるのです。 対内の細胞を適切なスピードで生成している源にミトコンドリアが有ります。 このミトコンドリアが元気であれば、細胞が適切なスピードで生成されますので皮膚や内臓をいつまでも若々しく保つ事が出来ます。 しかしこのミトコンドリアが不足している状態になると、細胞が生成されるスピードが遅くなり、体内の若々しさを保つ為に必要なエネルギーが不足してしまう事になり、結果的に老化現象が出てきてしまう様になるのです。 そうなると活性酸素が体内に蔓延する事に繋がり、病気を発症する可能性も高くなってきます。 そんな大切なミトコンドリアが体内に充分に存在させる為には、充分な水素が必要になってきます。 水素を身体の隅々に行き渡らせ、ミトコンドリアを発生させ、細胞の生成スピードを元に戻す事で細胞が若返り、身体の健康や美容を取り戻す事が出来る様になります。 こうした効果が水素には期待出来る為、水素水や水素サプリメント等で水素を摂取してみてはいかがでしょうか。 アンチエイジングと言う言葉を聞いた事が有るでしょうか。 老化の促進を遅らせ、いつまでも若々しい身体でいられる為の身体作りをする事を指します。 そのアンチエイジングを水素を摂取する事で行う事が出来るのです。 水素を摂取する為には水素水や水素サプリメントがオススメですが、水素サプリメントの方がより多くの水素を一度に摂取出来る為、オススメです。 私達が生きて行く間、体内の細胞は色々な事によりダメージを受けています。 そして身体の中が酸化していき、結果的に老化に繋がる事になります。 これらの事象を引き起こしているのが体内に有る「活性酸素」と呼ばれる物質なのです。 活性酸素の活動が体内で活発化する事で、老化を早める事になりますし、ガンを始めとした色んな病気を引き起こしてしまう様になります。 この出来てしまった活性酸素を除去してくれたり、発生させない様にしてくれるのが「水素」になります。 水素を体内に取り入れる事で活性酸素が除去でき、病気の原因も除去できる様になり、更に美肌効果、ダイエット効果を感じる事が可能になります。 そんな水素は一度摂取したからと言って目に見える効果は期待できません。 何事も継続する事に意味が有る様に、水素も継続的に摂取する事で結果的にアンチエイジング効果を引き出す事が出来るのです。 そうする事で高齢になった時でも元気で若々しい生活を送る事が可能となってきます。 アンチエイジング効果が高い水素を是非摂取してみてはいかがでしょうか。 多くの女性は「ダイエット」に興味が有ると思います。 いつまでも若々しく綺麗な身体でいたいと思いますよね。 しかし食事制限だけをしたり、極度な運動をしたり、間違ったダイエット法を行うと却ってリバウンドを起こしてしまう事になりかねません。 そこでダイエットにオススメしたいのが「水素」なのです。 水素は水素水や水素サプリメント等から手軽に摂取出来ますので、ダイエットを続けやすい方法だと思います。 では何故水素にダイエット効果が有るのでしょうか。 【基礎代謝UP】 水素には血液サラサラ効果が有ります。 その為、基礎代謝がUPする様になります。 基礎代謝がUPするとカロリーも消費しやすくなりますので、ダイエットが成功しやすくなる身体作りが出来る様になります。 【燃焼率UP】 内臓脂肪を燃焼させる為には有酸素運動をしなくてはなりません。 しかしウォーキングであれば20分以上歩かなければ意味がなく、忙しい女性には毎日の有酸素運動は辛い物だと思います。 水素にはミトコンドリアを活性化させる働きが有る為、結果的に内臓脂肪の燃焼率を上げる事が出来ますので、無理に有酸素運動を毎日行わなくてもダイエットしやすい身体を作る事が出来るのです。 【消化率UP】 水素を体内に摂取する事で、新陳代謝が良くなります。 それで腸の動きが正常になってくるので、便秘を解消させる事ができ、消化効率もUPさせる事が出来る様になります。 この様に水素にはダイエット効果も期待出来るので、水素サプリメント等で積極的に摂取してみてはいかがでしょうか。

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水素サプリメントのおすすめ4選!その効果とは?

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そもそも水素とは?どんな効果がある? 水素は、原子番号1番の元素で、地球上の元素の中で最も小さく軽いものになります。 宇宙で最初に作られた物質で、全宇宙で最も豊富に存在しています。 一般的に水素は、水素原子が2つ結びついた水素分子のことで、多くの場合、水素ガスや水などの化合物として存在しています。 近年では、二酸化炭素を排出しないクリーンエネルギーとして、その実用化が期待されています。 健康に役立つことが証明されたのは2007年で、日本医科大学の太田成男教授率いる研究チームが、医学雑誌「NatureMedicine」にて「水素の生体への有効性」を発表されたことから始まり、以後様々な論文が発表されています。 そんな 水素は、抗酸化作用を有しています。 小さく軽い、また水にも油にも溶けるという性質を活かし、血液を介して、あらゆる細胞に拡散し、体の隅々まで行き渡るといった特徴を持っています。 この特徴により、細胞内に発生する酸化力が強く毒性の高い悪玉活性酸素を中和し無毒化することができ、細胞やの酸化予防に効果的とされています。 悪玉活性酸素は、・しわ・疲れ・抜け毛・関節炎など老化の原因であり、近年では、・・肝炎・白内障・・アルツハイマー型などの加齢に伴う病気の原因としても考えられています。 水素を摂取する適切な方法とは? 水は水素と酸素で出来ているので、水を飲めば少なからず水素を摂取できると思いがちですが、大きな間違いです。 水を飲んでも体内で水素に分解されることはないので、水素の働きをすることはありません。 水素を体内に取り入れるためには、水素分子という形で摂取する必要があり、そのために現在様々な摂取方法が存在しています。 水素ガスを吸入する 吸入により水素を体内に取り込む方法です。 何も介さず、直接水素を摂取できるので、他の摂取方法より、高濃度・高用量の摂取が可能になります。 設備のある医療機関や専門のサロンなどで吸引することができ、現在は家庭用の水素吸入器も販売されています。 水素風呂に入る 入浴時に水素を体内に取り込む方法です。 皮膚から一気に全身に取り込むことができるのが特徴で、入浴で血行が良くなっているので、素早く体中に広がっていきます。 風呂用水素発生器が販売されており、自宅で水素風呂を作ることができます。 また、様々な水素入浴剤も販売されており、中にはやといった成分が配合されているものもあり、特に女性に人気があります。 水素水を飲む 水素分子を溶解させた水を飲むことで体内に取り込む方法です。 無味・無臭・無色で、手軽に摂取できる方法の1つです。 ドラッグストアなどで購入することができ、現在では、水道水に水素を注入し、自宅で簡単に水素水が飲めるサーバーなどもあります。 水素サプリメントを摂る 水素、または体内で水素を発生させる成分を閉じ込めたカプセル・錠剤を摂取する方法です。 コンパクトで、持ち運びに便利なのが特徴で、いつでも手軽に摂取することができます。 水素の濃縮に加え、水素を発生させる成分の研究や使用する技術も高まってきており、効果・効率面で最も進化した摂取方法です。 水素サプリメントはどんな人におすすめ? 様々な摂取方法がありますが、それぞれにメリット・デメリットがあり、その人の環境や生活スタイルに合わせて選ぶことが大切になります。 水素ガスは、短時間で多くの水素を摂取でき効率的です。 しかし、設備のあるところで行う必要があるため、毎日行う場合は時間的にも金銭的にも余裕が必要です。 家庭用吸入器も非常に高額で、メンテナンスも必要になります。 水素風呂は、一気に多くの水素を取り込むことができ、それが毎日可能になります。 家庭用水素風呂は効果的ですが高額で、水素入浴剤は、安価で手軽ですが、あまり長時間風呂内に水素を維持することができません。 水素水は、手軽に毎日好きなだけ摂取することができます。 サーバーは高額で、カートリッジ交換などのメンテナンスが必要です。 時間がたつと、水素が抜けてしまうので、長時間状態を保つのは難しくなります。 水素サプリメントは、専用器具もメンテナンスも不要で、持ち運びも長時間の保管も可能です。 加えて、数錠で水素水数リットル分に相当する水素を摂取することができ、効果・効率共に高くなっています。 仕事場や旅行先など、場所や時間を選ばず、毎日手軽に摂取したい・より効果を実感したい人には水素サプリメントがおすすめになります。 水素サプリメントに副作用はある?安全性を解説 サプリメントは、毎日飲むものだからこその有無や安全性を確認することが重要です。 まず、水素自体には副作用はなく、安全になります。 活性酸素と反応し水となって体外に排出する作用のため、尿量が増える・軟便になるといった症状が見られることはありますが、継続と共に症状は無くなっていきます。 水素は、体内で利用される以外は体外にそのまま排出されるので、過剰摂取した場合でも、蓄積し悪影響を及ぼす心配はまずありません。 しかし、水素サプリメントは、水素自体ではなく、水素を発生させる原料が配合されているものになるので、その原料・その他などにより副作用・が起こることは十分に考えられます。 品質や安全性などを徹底している信頼できるメーカーの製品を選ぶように心がけましょう。 水素サプリメントに配合されている成分を解説 水素サプリメントは、水素自体を錠剤化・化したものではなく、水と合わさることで水素が発生するもの、水素を吸蔵されたものを原料としています。 水素サプリメントの水素発生原料をいくつか紹介・解説していきましょう。 ミネラル分の豊富さ・安全性の高さが特徴 精製岩塩 岩塩に含まれる分であるに水素を吸蔵させたものになります。 化学的には水酸化マグネシウムと呼ばれており、美肌効果が高く、化粧品に使用されている成分でもあります。 そのため、水素発生量もさることながら、特に安全性の高い成分として利用されることが多い原料になります。 高い水素吸着 サンゴカルシウム 多孔質で吸着力に優れているサンゴに、水素を吸蔵させ粉末化されたものになります。 吸着した水素を離さない特性があるので、無駄なく効率よく水素を摂取することができる原料になります。 サンゴを原料としているサプリメントは比較的安く購入することができますが、原料がサンゴだけに粗悪品や不純物を含むものを使用している場合もあるため注意が必要になります。 抜群の水素発生量 マイクロクラスター フラナガン水素 二酸化・炭酸・カリウム・硫酸マグネシウムからなるパウダーで、水と反応することで水素を発生させます。 のパトリック・フラナガン博士によって開発された原料になります。 4つの成分は食品添加物としても使用されている成分で、安全性も問題なく、また水素発生量・持続力も高いことから、現在最も使用されている原料になります。 薬局・ドラッグストアで購入できる水素サプリメントを解説 薬局やドラッグストアなど市販されているサプリメントは、大手メーカーの製品が多いため、品質・安全性・信頼性が高いものになります。 水素サプリメントは高額な商品が特に多いものになりますが、市販の水素サプリメントは比較的安く購入できるので、手軽に始められます。 しかし、現在ドラッグストアなどに並ぶ水素サプリメントは少なく、大手メーカーでも製造・販売をおこなっていない場合が多いため、店頭で購入できる水素サプリメントの種類は限られています。 お手軽水素サプリメント DHC SUPER H2 スーパーエイチツー 水素発生原料として、マイクロクラスター フラナガン水素 が使用されています。 また、水素発生を安定させるために様々な成分が含まれており、高い酸化還元作用と5時間継続水素発生という高い持続性を持ったサプリメントになります。 の製品は、厳選された原料のみ使用し、国内のGMP認定工場で製造されているため、品質・安全性ともに高い商品になります。 口コミ ・CMで見て気になって購入してみました。 今では生活に欠かせないサプリメントです ・これだけ多くの成分が配合されたサプリメントは他にはないと思います。 水素サプリも気になっていたので一石二鳥 サプリポートは、生サプリメントのメーカーに直接インタビューを行い、 痩せることができるのか、 どこで購入するのが最もお得なのか、うかがいました。 海外の水素サプリメントを解説 でも水素の効果は注目されています。 他の成分のサプリメントと比べると種類も少なく、大手メーカも製造・販売していませんが、とものと比べると価格は安く内容量も多いものになります。 元祖マイクロクラスター水素サプリ PHI Sciences メガハイドレード 水素発生原料として、マイクロクラスター フラナガン水素 が使用されています。 高い酸化還元力を有しており、海外製水素サプリメントの中で最も人気のあるサプリメントになります。 製造・販売もとであるファイサインシーズ社は、マイクロクラスターを開発したフラナガン博士が設立したサプリメントメーカーであり、メガハイドレードはマイクロクラスター原料の水素サプリメントの本家ともいえる商品です。 口コミ ・目覚めも良くなり、疲労感も少なくなったように感じています ・フラナガン水素サプリの本家本元なので購入しました。 なによりも安いのが助かる 水素サプリメントのおすすめ4選! では、おすすめの水素サプリメントを紹介・解説していきましょう。 元祖水素サプリ 日本機能性医学研究所 水の素 水素発生原料として、精製岩塩が使用されています。 日本機能性医学研究所が水素発生量を検証した結果、本品1カプセルで飽和水素水1リットル分に相当する水素を摂取できることが実証されています。 水の素は、水素研究のスペシャリストである太田成男教授と、アンチエイジング臨床の第一人者である日本機能性医学研究所の斎藤糧三医師が開発に携わっており、日本の水素サプリメントの元祖ともいえる商品です。 国内のGMP認定工場で厳しい品質管理の下製造されており、その品質と安全性から、高いリピート率を誇っている水素サプリメントになります。

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水素サプリメントの効果と飲み方は?

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突然ですが、先日発売になった、「水素のトリセツ」に ナノ水素水キヨラビと、さくらキヨラビが掲載されていました! 近ごろの水素ブームは、本当にすごいですね。 私たちが製造をはじめた2009年ごろは まだ「アヤシイ」とか「トンデモ」と言われていたのですが…(笑) 今では美容と健康には欠かせないアイテムとなってきましたね。 本当にうれしく思います! さて、今回は、水素水と水素サプリ、果たして どっちがいいのか? という質問を多くいただいていますので 皆さんのライフスタイルに合わせた視点から 考えていきたいと思います。 水素水とは このコラムをお読みの方は 水素水に対してある一定の知識をお持ちと思いますが 復習の意味も込めまして… まず、水素水とは呼んで字のごとく 水素が入っているお水です。 ほとんどの水素水メーカーさんは 水素ガスを水に押し込んで作る製法をとっており 弊社も、「加圧式溶存方式」を採用しています。 詳しくはというコラムや というコラム、 などを お読みいただくと、より知識が深まるかと思います。 水素を水に含ませることで、 水分補給をしながら、水素を摂りいれることができるのが 水素水の特長ですね。 水素について ちなみに水素(分子状水素、水素ガス)は宇宙上で最も多く存在する分子で、 人間の腸の中にも存在しています。 (放屁したときのガスの4分の1は水素ガスです) 体内に取り入れすぎても、余った分は 呼吸などから排出されてしまうため、 害を及ぼすことは一切ありません。 体内に取り入れても、安全で しかも、健康にいい、というのが水素の強みと言えます。 水素サプリとは サプリメントを摂取することで、 体内で水素ガスを発生させるのが 水素サプリです。 水素サプリには フラナガンやサンゴカルシウム、シリカ、ゼオライトなど いろんな種類があるようですが 中でも、たくさんの水素を発生させるのが 精製岩塩から作られたもの。 岩塩から余分なミネラル(ナトリウムなど)を取り除いて マグネシウムだけにしたものに 水素を吸蔵させ、 水と反応させて水素ガスを発生させます。 一部のサプリメントは、ほとんど水素濃度が検出されないものも (某雑誌では水素水の一滴にも満たないと書かれていました) 多く存在するようですし また、安全性が確認されていないものも存在するようです。 サプリを選ぶ際には精製岩塩タイプを選ぶのがベターのようです。 水素水と水素サプリ、どっちがいいの? KIYORAきくちさんは水素水メーカーだから、 水素水を推すんじゃないか?とお思いでしょう。 はい、大正解です(笑) でもそれには根拠があるんですよ。 私たちが絶対の自信をもって水素水を作り 世に送り出している責任と、自負がありますからね! とはいえ、 ライフスタイルに合わせて選んでいただきたいので まずは、水とサプリの特性をとらえた上で、 しっかりと皆さんの「目」と「感覚」で選んでください。 水素水orサプリ、どっちがいい?チェックテスト• めんどくさがりな性格である• お水を飲むことが苦ではない• 食べ物や飲み物の産地を気にする この3点をチェックして、 Yesが1つでもついた方は…水素水をお勧めいたします。 ただ、一つ一つポイントを見ていって自分に合う 「水素」を選ぶのがいいと思いますので、 下記もチェックしてください。 めんどくさがりな性格の方【水素水をお勧め】 まず、1つ目のめんどくさがりな性格の方… 水素も最初のうちは毎日できるだけ続けた方がいいので サプリは飲み忘れなどが起こることもあります。 水素水だと、食事の後や、お風呂の後に 水分補給として水素を摂取できるので 日常生活に浸透しやすいのです。 水を飲むことが苦手…【水素サプリをお勧め】 2つ目は、水素水は普通のミネラルウォーターと同じですので いくらカラダにいいといわれても、 水を飲むことが苦である方は 水素水は続きません。 水素水よりサプリがオススメです。 安全性に気を遣う【水素水がお勧め】 3つ目は、食べ物や飲み物の産地を気にする方、 食品の安全が叫ばれる昨今ですが 産地の分からないものは口にしたくない、という方も多いと思います。 やはり、どこの誰が作っているか 見えないのは不安がありますよね。 水素水の場合は、ほとんどの商品が 採水地をきちんと明示されており 水質検査が実施されています。 さらに、水と水素しか入っていないので、 安全性という意味ではサプリメントよりも 信頼がおけるかもしれません。 サプリメントで心配なのは 最近発売された製品は 安全性のテストが十分でない可能性があること、 そして、マグネシウムの過剰摂取になる可能性があることです。 ミネラルはバランスよく摂取しないと 意味がないといわれていますし、 下痢症の方や、腎機能が低下している方は 医師への相談が必要だと思います。 さいごに 弊社の代表が水素水事業をはじめたきっかけのひとつに 「水素水なら、一生飲み続けることができるという安心がある。 そんな商品だからこそ、作って見たいと思った」と言っていました。 体調不安をかかえ、サプリメントを飲んでいたとき、 効果もあったのですが、 本当に一生飲み続けられるのかどうか、 その不安もぬぐえなかったそうなのです。 そこで、水素水に出会い、 安全とそのポテンシャルの高さに感動し、 この良さを一人でも多くの人に伝えたいという思いから スタートしたのがKIYORAきくちです。 水素水のコラムも 正しい情報を知ってほしいという思いから 私自身が社長からたくさんのことを勉強して 書き進めています。 今後も、いろいろな情報をお届けできればと思っております!.

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