リボーン マイセルフ 名古屋 駅前 店 体験 談。 【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ柏店のスケジュール|営業時間|評判/口コミ【FIT Search】

リボーンマイセルフの口コミ!リバウンドしない女性専用ジムの真相

リボーン マイセルフ 名古屋 駅前 店 体験 談

ページ目次• リボーンマイセルフ(Reborn myself)とは? 女性専用のパーソナルトレーニングジム リボーンマイセルフ(Reborn myself)は「女性が痩せたい・きれいになりたい」という思いを実現するためだけに作られた 完全女性専用のトレーニング空間です。 リボーンマイセルフには男性会員がいないため、女性は人の目を気にせずトレーニングに集中していただけ、パーソナルトレーナーも全員女性のみになっています。 リボーンマイセルフでは独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握し、骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立てます。 フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。 最適な食事の量、食材、タイミングでを担当トレーナーが指導し、目標のスリム・美ボディを実現させます。 また、モデル支持率No. (Shapes HPコメント) リボーンマイセルフ、女性が理想のダイエット&ボディメイクを実現! リボーンマイセルフは女性専用パーソナルトレーニングジムです。 女性のための開発したトレーニングと食事プログラム。 全員が女性パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導。 完全女性専用の空間によって、理想のダイエット&ボディメイクを実現させます。 リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです。 リボーンマイセルフのダイエットメソッドは「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。 一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。 (リボーンマイセルフは女性専用ジムです。 ) リボーンマイセルフの無料カウンセリングは お気軽に申し込みできます。 2、無料カウンセリングの実施。 1時間~2時間程度のカウンセリングを実施。 ダイエットやボディメイクに対するお悩み、ご不明点などを、ぜひカウンセリングでぶつけてみてください。 リボーンマイセルフでは無理な売り込み、勧誘を一切行わないことをお約束しています。 安心してお申込みください。 ダイエットコースに2ヵ月通って、10キロ弱痩せる事ができました。 トレーナーさんがいつも明るくて、へばりそうになっても励ましてくれるので、疲れますが気持ちよくトレーニングできます。 ただ、食事制限(コントロール)がかなり厳しく、大豆製品・乳製品は禁止。 豆腐も納豆もチーズもNGです。 他、禁止食品が色々あげられるのですが、それ以外は食べてOKという考えなので、食事を選ぶ事は難しくないのですが、1日野菜しか食べてはいけない日があったり、宣伝では炭水化物も食べられるとありますが実は朝だけだったり、たんぱく質も朝・昼だけで非常に少な目(1回40グラム~80グラム程度)、夜は野菜しか食べてはいけません。 ただし糖質の高いニンジン等はNG。 たんぱく質も制限しているぐらいなので、プロテインの売り込みはありません。 ただ、糖質制限はともかく、たんぱく質の制限が自分頭の中でなかなか受け入れられずストレスがたまり、不眠や肌荒れ、便秘等身体のあちこちに異常もでてきましたが、ダイエットには成功したと言える結果を出せました。 食事制限をきちんと守れば、確実に痩せる事はできます。 終わった後もあの食生活を続けられたら、リバウンドはしないと思いますが、続ける自信は正直ありません。 (他のジムの食事制限を知らないので、これが当たり前だったらごめんなさい。 ですが、顔の見えないインターネット上のやり取り故、諍いに発展する恐れのあるものは禁止対象としています。 詳しくはをご覧ください。 内容や金額等は現在と異なる場合がございます。 基本情報提供:美コミウェブサービス.

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女性必見!リボーンマイセルフ(Reborn myself)の料金・食事制限・実体験を一挙大公開!【女性38名の声】

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Contents• リボーンマイセルフ名古屋駅店で無理なくダイエットに成功した! 自分の意志だけで痩せるのは難しいかな?と思っていた時、リボーンマイセルフ名古屋駅店の噂を耳にしました。 ここだったら痩せることができるかもしれない!と思い通い始めました。 リボーンマイセルフ名古屋駅店は「名古屋駅ユニモール」や「国際センター駅」から徒歩3分程の距離にあって通いやすいです。 リボーンマイセルフはパーソナルトレーニングのジムですが、一番の特徴は スタッフ全員が女性だということです。 それでは特徴を見ていきましょう。 トレーナーの対応は? リボーンマイセルフのトレーナーはとても優しくて、決して無理なトレーニングは要求しません。 それでいて、しっかり効果のあるトレーニングメニューを考案してくれたので助かりました! 痩せるために何が一番難しいかと言うと、 継続して続けることができるかという部分ではないでしょうか?一人だとなかなかそれができません。 リボーンマイセルフでは無理にない範囲で効果的に鍛える方法を、優しく教えてくれます。 キツイと感じたときも、気分を上手く乗せてくれたので無理なく続けることができました。 厳しさというのは一切感じることがなく、楽しく体を鍛える!いう雰囲気を出してくれますね。 多少キツイな、と感じてきたときでも乗り切ることができますよ。 それは、私がトレーニングが嫌になる、一歩手前のところでトレーナーが終わらせてくれるからです。 良い意味で友達感覚で接してくれる部分もあって、 楽しくトレーニングをすることができました。 それでも途中壁に当たりそうな時もありましたが、そこでも励ましてくれたのでこの対応があったからこそ痩せることに成功できたと思います。 トレーナーの質については以下の記事をご覧ください。 2018-01-31 18:06 どんなトレーニングをするの? リボーンマイセルフのトレーニングメニューは、 体の内側の筋肉を鍛えるということを中心に行われました。 人によってメニューは変わるので他の人とは微妙に異なるかも知れませんが、基本的な部分は同じではないかなと思います。 最初は筋肉がつきすぎて、ごつい体になってしまうのではと不安に感じた部分もあるのですが、内側の筋肉は外部からは見えない部分なのです。 筋肉質になるわけではない、と知って安心しました。 俗に言うインナーマッスルですね。 マラソンやヨガなど持久力の高い筋肉です。 具体的なトレーニングメニュー 基本的には フリーウエイトと呼ばれる方法を中心に行います。 寝転がりながらバーベルを持ち上げたり(ベンチプレス)、あるいは立ったまま置いてある物を持ち上げる(デッドリフト)、肩に担いで屈伸をする(スクワット)というメニューがありました。 後で知ったことですが、これらのトレーニングメニューは筋トレの中でも特に一般的なもので、 BIG3と呼ばれるものだと知りました。 それらを中心として細かい部分はまた別の機械を使用して補っていくという形で、 週に二回ほど通いながら体を動かしていました。 トレーニングに関しては以下の口コミもご参照ください。 2018-08-23 16:03 食事メニューとは? 食事メニューはいかにも健康的な感じの内容で、それでいて無理のないものとなっていました。 とにかく量を減らして炭水化物は一切取ってはダメ!というわけではないですよ。 食事は予想以上にゆるくて助かりました~。 量こそ多くはありませんが、 ご飯は食べることができます。 (リボーンでは玄米を推奨)肉や魚のたんぱく質も取れ、果物も摂取することができたので良かったです。 一日三食をしっかり食べることができるので、一回の食事量は少し物足りなさはあるものの、常に空腹に苛まれることもありませんでした。 具体的な食事内容としては「糸こんにゃくの生姜炒め」や「きんぴらごぼう」、「自家製ドレッシングを用いたサラダ」といったものがあります。 これがなかなか美味しいんです。 食事は工夫次第で、むしろ楽しむことが出来ると思いますよ。 (料理をしない方にはツライかもしれません) ストイックは不要 全くメニューに不満がない、というわけではありません。 ただ、ストイックに我慢しなければならない!という世間のイメージとは裏腹に、多少物足りないけれどもダイエットの為なら十分我慢できるレベルでした。 痩せることが一番の目的だったのですが、満遍なく栄養素を補給できるので体の調子も良くなります。 これも嬉しい部分でしたね。 店内の設備紹介(トレーニングマシン) リボーンマイセルフには色々な設備があったのですが、特に中心となったのが フリーウエイトをするための機器でした。 まず目に入るのは 白いパワーラックです。 始めて見ましたが圧倒されますよ。 これなら絶対痩せれるなって思います。 機能面も良くできています。 万が一、力尽きるようなことがあったとしても、持ち上げているウエイトが自分を押し潰さないようにできているので、 安心してトレーニングをすることができます。 トレーナーがつきっ切りですし、怪我をすることはまずないでしょうね。 トレーニング器具は充実 それ以外にもいくつかの器具があって、背中を鍛えるものや下半身の筋肉をつける機械もありました。 背中にきかせるものは ラットマシンと呼ばれています。 自分の体を持ち上げるのと重りを持ち上げる違いはありましたが、懸垂みたいな感じだなと思いました。 後は レッグプレスというものがあって、安全に下半身を鍛えることができる機械だったので多少重くても安心して使えたのが良かったです。 リボーンマイセルフ名古屋駅店は大満足 リボーンマイセルフに通ってからはあれほど上手くいかないダイエットが、順調に進んでいったことに驚きました。 最後まで続けることができるかな?と最初の頃は不安になっていたのですが、トレーナーの方のサポートに加えて目に見えて成果があらわれるとこれはいけるという気持ちになりました。 今まで自分でしてきたのとは違い、中だるみする時期でもモチベーションが維持でき、しっかり マイナス10キロを達成できました。 しかもこれまで、体重が減ったらその分体力も減ってました。 それがリボーンマイセルフでは全くないですね。 むしろ体力UPで健康になりました。 新価格でリニューアルされました.

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リボーンマイセルフとエクササイズコーチを比較!料金や口コミは?

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名古屋駅で評価の高いおすすめパーソナルトレーニングジム料金比較 納得いくパーソナルトレーニングジムを見つけたら、まずは 無料カウンセリングを受けてみる事をおすすめします。 最初の申し込みは、履歴が残るメールやWEBからの申込みがおすすめです。 そこで、本サイトでは、 名古屋駅内にあるジム、パーソナルトレーニングジム、ダイエットジムなど可能な限りすべての施設を人力で調査し中心から近い順に並べました。 名古屋駅内でトレーニングを行う場所を探すのであれば当サイトを参考にしていただければ幸いです。 ジム選びの6つのチェックポイント• 実績・利用者数が多い方が安心• 最新設備が導入されているか• シャワーの数• ロッカーの広さと清潔さ• スタッフの対応、店内の雰囲気• 24時まで営業していて完全個室。 実績とコスパのバランスが高く店舗数も多い とても勢いのあるパーソナルジムです。 無料カウンセリングのクオリティが非常に高く、3食きっちり食べて痩せることでリバウンドしないダイエットをサポートしてくれます。 女性向け第1位 女性専用 ダイエット向き 完全返金保証 (旧シェイプス)体脂肪を増やさず筋肉を減らさないということをベースにプログラムが組まれている。 骨格から考えて筋力トレーニングを指導してくれ、骨盤や背骨の使い方など根本から具体的に教えてくれます。 男性も通いたい素晴らしいジム。 運動、食事管理、生活習慣指導の3点を軸に指導が行われており、経験豊富な熟練の専属トレーナーがアドバイスしてくる。 1位2位に劣らず人気のジム。 ダイエット中心であれば一度カウンセリングを受けてみることをお勧めする。 託児所あるのもポイント。 第3位 完全個室 ダイエット向き 長期アフター アフターフォローが 4ヶ月と長く設定しているため、リバウンドしやすい痩せた後の生活もしっかりサポートしてくれる。 とにかくリバウンドをさせないことに重きを置いており、他のジムには見られない 興味深いサービスを提供している。 今とても勢いのあるジムで、利用しているユーザーの満足度が非常に高い。

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